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Doppelherz Nahrungsergänzungsmittel aktiv Melatonin Minze flüssig 20ml
Doppelherz Melatonin Spray 20ml
- Bestellnummer: 492182700
- Herstellernummer: 58813
- GTIN: 4009932135886
5,49€ Pro St. 1 exkl. MwSt
5,87€ Pro St. 1 inkl. MwSt.
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Werbliche Produkttypbezeichnung:Nahrungsergänzungsmittel aktiv
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LMIV-Produkt:Ja
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Variante:Melatonin
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Geschmacksrichtung:Minze
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Konsistenz des Materials:flüssig
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Ausführung des Behälters:Spray
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Inhalt:20
Ausreichender Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. Während des Schlafs laufen wichtige Prozesse im Körper ab. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt ist unterschiedlich. Grundsätzlich gilt jedoch, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen. Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen. Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung setzt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie wieder ab. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen werden.
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